在日常的生涯中，你是不是经常感到腰膝酸软、精神衰颓？是不是认为缅念念力下落、脱发严重？一定要警惕了！肾虚的问题依然找上门了！

日常生涯中，不少一又友除了用药外，平常茶饮亦然会侧重补肾，我们生涯中常见的，却又时时被我们忽视的养生佳品——黑豆。它不仅是我们餐桌上的常客，更是中医眼中的一味“补肾良药”。

我们中医有“黑豆补肾”这一说法，黑豆色黑入肾，容貌也似肾，因此被誉为“肾之豆”。具有补肾益精、养血乌发、降速朽迈等功效。

打个譬如：我们的躯壳就像一辆高速行驶的汽车，肾脏就像是这辆车的能源系统，为我们提供门庭漠视的能源。而黑豆，就像是这油箱中的优质燃油，或者滋补肾脏，匡助我们保执郁勃的生命力。

那么，黑豆怎样搭配智商更好地推崇其补肾功效呢？今天就给各人共享两个黄金搭配！

黑豆不错和熟地黄、黄精等具有补肾作用的药物沿路炖以补肾。

领先即是黑豆搭配熟地黄。

我们中医认为，熟地黄可补肾益精填髓等，像是一些因为肾阴不及导致的冷汗，梦遗，以及须发早白，目眩狼籍，腰膝酸软的情况，这两者搭配，齐能起到缓解的作用。

这第二个搭配，即是黑豆和黄精的组合了。

我们中医讲：黄精一方面不错滋肾填精，另一方面不错补脾益气，与黑豆辨证配伍，关于肾虚引起的房事工夫短，执意度不够，以及腰膝酸软，耳鸣目暗，脾虚乏力等问题，齐长短常对症的。

然则辅导各人：中医厚爱辨证施治因东说念主而异。不同的东说念主体质不同，肾虚的症状也不同。因此在使用黑豆补肾时要凭证我方的践诺情况进行选择。内容仅供参考，有问题也要实时线下就医。