淌若你正常压力大，性情比拟着急，肝不好，存在有肝气郁结、怒火繁盛好像肝胆干冷的技能，念念要养肝、疏肝、清肝、柔肝，那就要知说念咱们腿上自带的两条“养肝线”，亦然属于咱们中医中经络养生的一部分，找到这些位置，每天坚捏揉一揉、按一按，就不错起到很好的养肝、柔肝、疏肝、调肝的作用！今天我就来带民众找到这两条线的具体位置！

第一条线，是从咱们的大脚趾，指甲角外侧，也即是大脚趾和二脚趾中间的这个方位往上推，一直推到脚掌前一个骨头的方位；也即是从大敦穴初始，经由行间穴，到太冲穴这一条线，正常没事的技能就这么从大敦穴往上推到太冲穴，往上推卡住了，推不动了就不错了，这是肝经终端的五腧穴的前三个穴位，不错起到养肝疏肝的作用，关于咱们正常压力大、肝郁后出现的一些胸闷胁痛、心爱慨气、爱生闷气、热枕不好，好像怒火繁盛出现的情急易怒、口干口苦、眼睛干涩、胁肋胀痛等情况不错起到调整和睦解作用。

第二条线，咱们要找到中封穴，它在咱们的内踝前下方的凹下中，咱们不错看到足背内侧有一条大筋，在这条筋的内侧的凹下中即是中封穴，然后从中封穴沿着小腿内侧顺着胫骨内侧面往上推，推到中齐穴，也即是内踝尖往上7寸的位置，这一条线其实亦然咱们肝经循行的途径，正常咱们频繁推揉一下，好像点按一下经络一齐的穴位，不错起到清爽肝经、激励经气、促进气血轮回的作用，肝经循行经由腹股沟生殖区然后抵达小腹，像中封穴、蠡沟穴和中齐穴这三个穴位，它们不错调整妇科、男科、泌尿、生殖、小腹等方面的问题，关于肝经淤堵引起的腹痛、胁痛、月事不调、男科拦阻、泌尿问题等等，频繁推揉好像点按不错起到改善作用。

因此民众淌若念念要养肝调肝的话，就不错作念一些经络养生保健，每天坚捏推一推这两条线。好了，以上即是今天给民众共享的实质了，中医负责辨证论治，需要对症调整，民众淌若有身体不适，不要盲目用药，请实时的线下就医，在专科医师的引导下对症调整，我是中医李梦阳。